美容を考えよう!どんなふうに対策する!?

肌の洗い方を考えよう

一日の内に顔を洗わないという人はほとんどいないでしょう。では顔の洗い方はどのようにしているでしょうか。洗顔フォームなどを使ってごしごしと一生懸命に化粧を落とそうとして洗っている人もいるのではないでしょうか。その「ごしごし」という洗い方は肌にはよくありません。まず、洗顔フォームなどを両手に取ります。そして、それを両手の平でしっかりと泡立たせます。しっかりと泡になったところでその泡で顔を包み込むように優しくなでるように洗顔をします。

肌の乾燥を防ぎましょう

肌の乾燥は大敵です。特に顔はその乾燥を一番感じやすい場所でもあります。顔が乾燥するとばりばりとした感じがするだけでなく、肌の老化を早めてしまったり、傷をつけやすくしてしまったりします。しっかりと美容液や保湿クリームなどを使って保湿するようにしましょう。そして、部屋自体が乾燥しないように加湿器を使ってみたり、観葉植物を水が蒸発するように置いてみたり、濡れたタオルを置いてみたりと湿度を保てるようにいろいろと工夫してみましょう。

化粧をしない時間をつくりましょう

化粧を普段からしている人もたくさんいるのではないでしょうか。しかし、化粧をするということは肌に負担をかけていることにもなります。たまには肌のために化粧をしない時間や化粧をしない日を作ってみましょう。肌を休ませることによって、肌の回復力を早めたりと肌にとってはよいことです。ちょっと気になる人もいるかもしれませんが、今の肌をキープするため、肌の状態を良くするためにも化粧をしないようにする時を作って、肌に優しい生活をしてみましょう。

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